ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ для начинающих лыжников - Форум районов Северное и Южное Тушино
Меню сайта




Форма входа
Логин:
Пароль:





[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум районов Северное и Южное Тушино » Северное и Южное Тушино » Общий форум района Тушино » ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ для начинающих лыжников (Спорт фитнес свежий воздух)
ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ для начинающих лыжников
LESДата: Воскресенье, 27.01.2013, 22:07 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Предположительно бот
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Начался очередной зимний сезон. И как и в прошлом году мы организовываем Лыжные прогулки для начинающих лыжников любых возрастов и уровнем физической готовности. Целью таких прогулок является заряд бодрости и хорошего настроения, и в этом нам помогает свежий воздух, зимний заснеженный лес и хорошая компания. 
Говорить о пользе свежего воздуха да и ещё с сочетанием физической нагрузки можно бесконечно долго но мы подчеркнём главные аспекты: увеличивается насыщение организма кислородом, активизируются обменные процессы, нормализуется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются опорно-двигательный аппарат и нервная система. К тому же, ходьба на лыжах развивает выносливость и служит отличным закаливающим средством. Так же на прогулках разбирается техника лыжных ходов которая поможет освоить беговые лыжи куда быстрее. 
Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой абсолютно разные цели: один хочет быть сильнее и выносливее, другой стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, третий - укрепить волю. При регулярной и правильной тренировке любая из поставленных целей вполне достижима! К тому же, зимних месяцев не так и много, а катание на лыжах приносит, кроме пользы, еще и массу удовольствия! А когда человек получает заряд положительной энергии, тогда и болезни будут отступать, настроение улучшится, проблемы станут менее заметными, да и холод будет не страшен! 
Группа собирается по воскресеньям с утра из всех желающих спортсменов для совершения лыжного путешествия. Сбор на территории спортивного комплекса «Планерная». Более подробную информацию, фото отчёты и видео можно посмотреть здесь http://vk.com/club37872942 или позвонить 8909 918 1469
 
Форум районов Северное и Южное Тушино » Северное и Южное Тушино » Общий форум района Тушино » ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ для начинающих лыжников (Спорт фитнес свежий воздух)
Страница 1 из 11
Поиск: